维生素E可以内服和外用，内服可以帮我们补充身体所需的微量元素，提高免疫力、延缓衰老等等，而外用则可以嫩肤等，那么维生素E可以淡化色斑吗？小编了告诉大家答案吧~
维生素E淡斑作用并不是很大。
虽然维生素E可以影响是沉着的过程，并且有比较强的抗氧化作用，能够改善皮肤的细胞代谢，但是祛斑的作用并不明显。
如果出现了色斑的情况，建议还是去医院的皮肤科就诊，让医生根据具体的类型选择相应的治疗方案，比如雀斑、太田痣等比较表浅的色素沉着，可以考虑使用调Q激光治疗。如果是出现了黄褐斑的情况，一方面可以使用防晒霜等措施防晒；另一方面要注意身体的调整，保持良好的心情，规律作息，缓解心理的压力，维持内分泌稳定，也可以考虑使用氢醌乳膏等外用药物。
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维生素E外用还有什么功效呢？
第一:可以治晒伤，效果可是绝佳的哦，在用之前最好先用冰毛巾及绿茶敷脸。
第二:还可以除皱，直接用它来擦眼角有细纹的地方。
第三:预防妊娠纹，这一点十分关键啊，孕妈妈在怀孕6个月左右可以选用天然的维生素E磨碎之后，搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹。
第四:最重要的一点，那就是美白养颜了，滴两滴入面膜，再加点珍珠粉，完美结合，即美白又养颜。
第五:护手。用冷水，加适量的盐及几滴醋泡手，大概十五分钟左右，然后洗干净，再擦上维生素E，那么就会达到又白又嫩的效果哦。
第六:护肤，有滋润、抗氧化等保肤功效，可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，对防止皮肤搞糟粗糙等很有效，冬天，涂抹在嘴唇上，还可防止唇裂、脱皮等现象。
第七:增长睫毛、眉毛，提供养分，使其变得浓黑。
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