美白丸和维生素c可以一起吃吗

美白丸是一种能让我们变白的药丸，现在很多女生都在用，而且美白丸也确实是有一定的变白效果，如果有需要变白的话，美白丸还是一个不错的选择。有很多女生担心吃美白丸会有身体产生一定的伤害，所以会将美白丸和维生素C搭配起来吃，那么美白丸和维生素C可以一起吃吗？接下来我们就一起了解一下吧。

美白丸和维生素c可以一起吃吗

不建议。

维生素C不能随便吃的，吃多了有副作用。建议在正规医生指导下服用。尽管道维生素E对人体有许多好处，但也应对症下药，绝不能随意服用。

一项最新科研成果显示，滥用维生素E对身体不仅无益，而且可能有害。长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、版恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。如果每天长期服权用200~600毫克的大剂量，还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。

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维生素C可以美白吗

可以。

我们平时总是说想要变白，就需要吃柑橘类的食物，柠檬就是最为典型的一种了。柠檬就含有大量的维生素c,让你变白的功臣就是它，维生素c具有强氧化性功能，让细胞内的黑色素物质被有效的氧化分解，从而实现了有效提亮美白肤色的效果。

想要利用维生素c充分美白肌肤，一定要注意服用的时间尽量是在晚上。这是由于维生素c其性质的不稳定性，在光线下容易被分解，白天日光强盛，所以要在晚上吃，这样可以有效地避免其丧失功效。

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