大家控制不住的时候都是大吃特吃，只有在吃饱喝足之后才会回神来考虑刚才进食的食物热量高不高会不会长胖。可乐作为聚会少不了的快乐水，它到底会不会使我们长胖呢？今天唯一值得购小编就来带大家了解一下喝可乐到底会不会长胖吧！
喝可乐会胖吗
喝可乐是会发胖的。
>>喝可乐有什么危害>>
可乐的热量
可乐的热量是43千卡100g，可乐一瓶大约是600g，也就是说一瓶可乐的热量为258千卡。
而一碗精白米饭的热量，也就是100g是112千卡，所以说一瓶可乐相当于两碗白米饭的热量。
喝可乐为什么会长胖
可乐当中碳水化合物的含量比较高，一般的都在二十以上，一块方糖的重量的是4.5克，一瓶可乐可以折合十四块以上的方糖，一瓶可乐中大约于十四块方糖的含糖量相同。
如果每天一瓶可乐的话，长胖是非常快的。可乐的配料表里是水和白砂糖，通俗讲喝可乐，也就是喝一瓶糖水。
白砂糖的热量是非常高的，每一百克在四百千卡，所以说喝可乐是一定会发胖的。
对于离不开快乐肥宅水的朋友们，小编想说一定要适量，喝多了对身体伤害也是不容小觑的，最后小编在这里给大家推荐元气森林的气泡水，0糖0脂0热量，喝起来完全无负担哦~
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