百香果蕴含丰富的氨基酸和蛋白质，对人体是非常有益的，延缓衰老，促进消化，缓解便秘降压降脂等等，营养很丰富；柠檬是世界上最有药用价值水果之一，它富含维生素C，钙、磷、铁各种对人体有益得元素，提神减肥，有很强的抗氧化作用，促进肌肤新成代谢，抑制色素沉淀等等。这两款水果加在一起做蜂蜜茶和对身体是多多益善的，那么百香果柠檬蜂蜜水到底什么时候喝对身体才是最好的呢？
百香果柠檬蜂蜜水什么时候喝好
每天饭前一小时或饭后半小时可泡水饮用。
百香果柠檬蜂蜜水用冷水还是温水还是热水比较好
最好是温水也可以加冰块，但不可用热水。
柠檬和百香果中都富含大量的维生素C，如果用温度较高的热水来泡的话会导致部分维生素C被热水破坏掉。
冷水比较刺激，40℃-60℃的温水来泡最适宜。
>>百香果柠檬蜂蜜可以保存多久>>
百香果柠檬蜂蜜水放黄冰糖还是白冰糖
两种冰糖功效差不多，但黄冰糖得功效更好，它未经过严格的脱色加工处理，甘蔗原有天然成分保留较多，营养更丰富。
百香果柠檬蜂蜜水做法教程
1.将柠檬在盐水里浸泡5-10分钟并用盐搓洗柠檬
2.晾干柠檬或者用吸油纸擦拭
3.柠檬去头去尾切片，尽可能薄，去籽（不去籽的话会苦）
4.百香果装碗
5.打开蜂蜜，打开密封罐，蜂蜜铺在底层
6.一层柠檬片一层百香果一层冰糖
7.蜂蜜 柠檬 百香果 冰糖依次放入罐体内
8.密封保存3-5天就可以喝啦
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