现在大家都非常重视饮食健康了，除了会多吃绿色食物之外，也会注意食物相克的说法，尽量在饮食上避免同时食用两种相克的食物，有人说菠萝蜜和蜂蜜是相克的，不可以一起吃，那么实际上菠萝蜜和蜂蜜能一起吃吗？接下来我们就一起了解一下吧。
菠萝蜜和蜂蜜能一起吃吗
不可以。
菠萝蜜和蜂蜜本是两种很正常的食物，对人体并无伤害。但是当两种食物被同时吃下，掺合在一起后，蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀。引起肠胃不适。
菠萝蜜和蜂蜜不能一起吃的原因
因为菠萝蜜水分少，糖分很多，吃一点就容易感觉饱，不好消化，如果再喝蜂蜜，更加重胃肠负担，造成饱腹、胀气等症状，还会引起腹泻。这是对蜂蜜和菠萝蜜不要同时吃的比较科学的解释。
>>菠萝蜜孕妇可以吃吗>>
蜂蜜的禁忌
1、喝豆浆的时候不能加入蜂蜜。蜂蜜中的有机酸和豆浆中的蛋白质如果结合以后就会产生变性的沉淀，所吃的营养就不会被人体吸收了。
2、吃了蜂蜜之后就不能吃葱。葱中的硫氨基酸要是和蜂蜜中的有机酸以及酶遇到一起会产生有毒的物质，这些有毒物质会刺激肠胃引起腹泻的。
3、蜂蜜与豆腐不能一起吃。蜂蜜甘凉润肠，豆腐也是味甘性寒，两者同时就会引起腹泻。蜂蜜中的酶和豆腐中的蛋白，矿物质结合的话还会对人体的生化反应产生影响。
4、蜂蜜和韭菜也不能一起吃。蜂蜜中的矿物质会把韭菜中的维生素C氧化失去功效。蜂蜜有润肠通便的功能，韭菜中的纤维素也有通便的功能，两者遇到一起就会引起腹泻的。
5、蜂蜜不能用超过60度的热水冲服，用过热的水冲服蜂蜜的话，热水会把蜂蜜中的维生素，矿物质，酶等营养成分破坏掉，失去食用的营养价值。
6、还有些与蜂蜜不宜同食的食物需要注意，这些食物如果不是过多的同蜂蜜食用，食用适量的话是没有关系的。它们是大米，生姜，鲫鱼，蒜等。
微信搜索：唯一值得购，关注唯一值得购公众号，即可优惠价购买菠萝蜜！
0条评论