立秋是一年中比较重要的节气，也是秋季的第一个节气。 预示着秋天即将到来，夏天即将结束。 一般是在每年的八月初。 这个时候适合吃葡萄、桃子、梨。 而石榴等，可以起到很好的保湿效果。 立秋后吃什么水果好 立秋之后，天气会变得干燥。 可以选择以下水果，不仅可以补充水分，还可以为身体补充营养： 1. 梨 秋季适量吃梨。 梨的营养价值很高，能为人体提供丰富的维生素和矿物质。 2. 葡萄 葡萄酸甜可口，水分丰富，有一定的生津止渴的功效； 其次，葡萄含有丰富的铁和糖，铁是合成血红蛋白的主要成分，而且葡萄中的铁很容易被人体吸收，适合儿童、妇女和体弱贫血的人食用。 3. 葡萄柚 柚子含有大量的蛋白质、维生素、钙、磷等人体必需的元素。 它的营养价值很高，可以为身体补充多种营养物质。 非常适合秋季食用。 4.石榴 石榴是秋季的时令水果。 味道酸甜爽口。 富含钾、磷等微量元素。 其中，钾在一定程度上可以维持细胞的 ...
