随着人们生活条件的提高，很多朋友开始注重自身的保健和美容。 各种保健品也被很多商家炒作和推销，有的甚至夸大其功效。 普通消费者很难辨别一些保健品的具体功效和营养价值，导致盲目购买造成不必要的浪费。 那么下面小编就给大家简单介绍一下几种保健品的真正营养价值和功效，希望对大家有所帮助。 学会正确看待几种保健品的价值和功效工具/原料 保健品 学会正确看待几种保健品的价值和功效操作方法 鱼油： 在各类炙手可热的“保健品”中，鱼油可能是为数不多的有科学依据的产品之一。 鱼油对心血管健康的益处已被广泛认可，其另一项“保健功能”——对胎儿发育的影响，近年来也得到了一些证据。 不过，既然鱼油来自于鱼，而鱼油的提纯并不稳定，那么吃鱼不是更直接、更有效吗？ 答案是肯定的。 从健康效果来看，吃鱼比吃鱼油更好。 除了鱼油之外，鱼类还提供优质蛋白质和维生素、矿物质等微量元素。 鱼肉中的饱和脂肪酸含量很低，对心血管健 ...

很多朋友喜欢熬夜，有的甚至会服用一些养肝保健品来对抗熬夜带来的副作用。 那么，熬夜真的伤肝吗？ 服用养肝产品真的能对抗熬夜带来的伤害吗？ 首先，没有直接证据表明熬夜会对肝脏造成直接损害。 “熬夜伤肝”观点的持有者往往认为，肝脏在夜间具有代谢人体内毒素的功能。 然而，这种说法并不严谨。 事实上，人体肝脏每天24小时内都在进行代谢活动，因此肝脏的“通勤”时间问题并不能完全论证。 虽然“熬夜伤肝”的说法并不完全严谨，但熬夜对人体有害的事实却是不可否认的。 尤其是长期熬夜时，人体处于应激状态。 在这种状态下，人体内包括肾上腺素在内的激素分泌增多，可能会导致血管内外压差发生变化，从而引发心血管疾病。 脑血管收缩和破裂。 这将进一步导致心源性猝死、心肌梗塞、脑出血等危及生命的严重后果。 不仅如此，熬夜还会导致人体内激素水平紊乱、细胞代谢异常甚至细胞突变。 因此，经常熬夜的人可能会经常出现脾气暴躁、皮肤 ...

国家市场监管总局近日在官网分两批公布联合整治“医疗保健”市场乱象百日行动暨反不正当竞争执法重点行动共20起典型案例包括查处河北省定州市定州吉康医疗器械经销发布虚假广告和非法经营医疗器械案件，查处石家庄裕华区某深圳生物科技有限公司网络传销案河北省等市的保健品一直存在争议。 消费者应该如何看待保健品的功效？ 近年来，老年人购买保健品上当受骗的案例屡见报端。 这与不法商贩的无良广告密不可分。 自己的保健品可以长寿。 那么，保健品到底是什么？ 真的像无良商家描述的那么神奇吗？ 市场上有很多价格昂贵的健脑补品，受到很多人的青睐。 事实上，健脑保健品通常都是“傻瓜”。 国家药监局曾发布保健食品消费提示，称从未批准过具有健脑、提高智商等功能的保健食品。 目前，科学家普遍认为健康的人不需要服用保健品，也没有发现某些保健品对改善或改善人体健康有益。 很多保健品营销骗局往往利用老年人关心健康、知识相对有限的特 ...

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