夏至三庚是中国农历中划定三伏天开始的标准“夏至三庚便入伏”，数到第三个庚日就是初伏第一天，指的是从夏至日开始算起三庚，那么夏至三庚要注意什么呢？大家跟着唯一值得购小编一起去了解一下吧！ 夏至三庚应该注意什么 1、多吃清热解暑、健脾利湿的食物 炎炎夏日容易导致人火气上升，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日去火的食物，最佳的选择主要有西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。 2、多吃苦味的食物 苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，初伏的时候，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得，最重要的是，还能减肥。 3、多吃益气养阴的食物 进入初伏，益气养阴的食物不可少。大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，此时，人们常常是“无 ...

2020年的夏至很快就要到咯，我们都知道夏至是二十节气中位于夏天的一个节气，所以夏至的时候天气是非常热的，很多小伙伴想知道夏至需要注意些什么，下面就由唯一值得购小编来给大家好好说说吧~ 夏至需要注意什么 一、晚睡早起睡午觉 夏至是一年中阳气最旺的时节，这天白昼最长、夜晚最短。夏至时宜晚睡早起，以顺应自然界阴阳盛衰的变化，中午宜睡午觉，以弥补夜晚睡眠的不足，同时避免正午炎热之势，亦可恢复疲劳之感。 二、做好防晒 夏至光照强烈，紫外线容易损伤皮肤，外出时，需采取防晒措施，比如打伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等。选择合适的衣服也可遮挡紫外线，从服装的颜色上来讲，由于红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，进而保护皮肤，因此红色衣服防晒效果最佳。 三、适当多吃酸味和咸味食物 夏至时节人体出汗较多，相应的盐分损失也多，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。中医认为此时宜多食酸味以固表，多食咸味以补心。 四、忌过 ...

关于夏至，有个传统是南方夏至吃馄饨北方夏至吃面条！那么为什么要在夏至吃馄饨呢？夏至吃馄饨有什么讲究呢？今天唯一值得购小编就来带大家详细了解一下吧！ 为什么要在夏至吃馄饨 “夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆。”吃过馄饨，为孩童称体重，希望孩童体重增加更健康。 夏至吃了馄饨，游泳不怕水。煮馄饨时，等水开了下锅，经过“三滚三冷”，馄饨浮起来了就可以捞上来吃，由于馄饨在水里最终都会浮起来不会沉到水底，就有在夏至这天吃汤馄饨游泳时也始终会像馄饨一样浮在水上不会被水淹的说法。 酸汤馄饨做法教程 馄饨肉馅：五花肉200克，葱姜花椒水60克，生抽3勺，料酒2勺，蚝油1勺，鸡精3克，十三香2克，白胡椒粉2克，食盐5克，芝麻香油10克 酸辣汤底：辣椒粉1.5勺，熟芝麻1勺，葱末1勺，蒜末1勺，热油，生抽2勺，蚝油小半勺，香醋3勺，鸡精3克，白胡椒粉，白糖3克，食盐3克，紫菜，香菜末，芝麻香油 1.葱姜花椒用沸水 ...

“冬至饺子夏至面”“吃过夏至面一天短一线”，吃过这碗凉面才算是开始真正的夏天~夏至民间有吃面的习俗，今天唯一值得购小编就来教大家怎么在家做出好吃不输外面的凉面吧~感兴趣的小伙伴赶紧来学习哦~ 夏至凉面做法教程 ①鸡丝凉面 准备材料：鸡胸肉一块，面条100g花生碎25g，小葱10g 调味汁：20g小米辣剁碎，10g蒜切成末，1g盐，15g香油，20g辣鲜露，10g酱油，5g鸡精，35g陈醋，30g辣椒油，10g白糖混合 1.鸡胸肉放到锅里，加水、一小块姜切片和两大勺料酒，煮20-30分钟煮熟后，晾凉撕成丝 2.花生放在平底锅里，不放油小火煎到花生皮表面发黑后关火，搓去花生皮，把花生捣碎。不要打的太碎，留一些颗粒是最好吃的；小葱切成葱花备用 3.面条煮熟后捞出过几遍凉水，沥干水分后撒上香油或菜籽油拌匀，晾干或用电风扇吹干表面水汽 4.面放到盘子里，依次放上鸡丝、调味汁、花生碎和葱花，拌匀开吃~ ...

夏至，一年中白昼大于黑夜，阳光充裕雨水皆充沛的节气。此时，北半球的白昼达最长，且越往北越长。所以对于夏至，可谓是“天长地久”。那么在夏至我们需要做些什么事情呢？一起来了解一下吧！ 夏至要做什么事情 与其他节气一样，民间在过夏至这天时也会有独特的习俗。 因为夏至时节正值收麦，所以古人有在这天庆祝丰收、祭祀祖先的习俗。 江南地区在夏至这天，用青菜、豆荚、豆腐、腊肉做夏至饼。 而北方地区会在夏至这天吃面，并有“冬至饺子夏至面”、“吃过夏至面，一天短一线”的说法。 >>夏至要注意哪些养生>>   夏至要注意什么   1.饮食要多吃“苦” 夏至后要注意饮食清淡，多吃苦味蔬菜：如苦瓜、香菜等，有除燥祛湿、清凉解暑、清心明目等作用。不过，苦味食物多属寒凉，体质较虚弱者不宜多用。 2.忌夜食生冷、空腹饮茶 一些体质较弱或是上了年纪的人，经常会感到肚子冰凉，不易消化摄入的食物。夜间要注意不要吃生冷、粘腻之物 ...

夏至马上到来，同时也表示炎热的夏天来临，夏至，太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。专家指出，夏至之后，应养脾利湿、少食生冷、避免贪凉、调息静心，同时注意补充水分和适度运动，下面就让唯一值得购小编来带大家了解一下夏至要注意哪些方面的养生吧！     夏至要注意哪些养生 1、不宜贪凉 夏季天气炎热，是人体阳气发散的时候。这时应该适当进行户外运动,比如打羽毛球、跑步、练太极等都是不错的选择。户外运动可以晒晒太阳出些汗，使得体内的阳气能够很好的发散。 千万不要在空调房间待的时间过长，更不要饮食大量的冷饮，这样不仅会湿邪伤及脾胃，还会损伤人体的阳气。 2、注重养心 夏季人体新陈代谢旺盛，能量消耗大，出汗多。所以更应该重视对心脏的养护。由于天气原因,很多人夏天更容易脾气暴躁，这样会伤及心脏。要保持心情愉快，不要轻易恼怒，保持旺盛的精力和良好的精神状态劳逸结合。 3、保证一定的睡眠 夏季昼长 ...

安宫牛黄丸具有清热解毒、镇惊开窍等功效。可用于热病、邪入心包、高热惊厥、中风昏厥及脑炎、脑膜炎、脑出血等病症。那么吃安宫牛黄丸有没有讲究呢？什么时节可以吃安宫牛黄丸呢？夏至马上就要到了，夏至吃安宫牛黄丸有什么效果呢？马上和唯一值得购小编来了解一下吧！ 夏至要吃安宫牛黄丸吗 夏至，此时万物茂盛至极，阴气萌发，阴阳交替，服用安宫牛黄丸有助于调理营养实现平衡。 什么时候吃安宫牛黄丸效果最好 3月5日惊蛰；6月21日夏至；10月24日霜降；12月22日冬至。 这四个节气日服用一颗安宫牛黄丸，能够有效预防脑血管意外。 >>立夏能吃安宫牛黄丸吗>> 吃安宫牛黄丸的正确方法 错误的方法服用安宫牛黄丸，不仅达不到效果，还可能引起被噎窒息等危险。 1.嚼服 打开蜡封的药丸去除包装，直接整丸嚼服或掰成小块含服，并徐徐咽下。有包金衣的安宫牛黄丸一定要带着金衣一起服用，因为金有坠痰、镇惊的功效。 2.研化 药丸用 ...

2020年的夏至很快就要到了哦，夏至这天，太阳直射北回归线，此时北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。下面唯一值得购小编给大家分享一些夏至有关的古诗词。 《夏至日作》【唐】权德舆 璿枢无停运，四序相错行。 寄言赫曦景，今日一阴生。 《夏至后初暑登连天观》【宋】杨万里 登台长早下台迟，移遍胡床无处移。 不是清凉罢挥扇，自缘手倦歇些时。 《夏至》【宋】范成大 李核垂腰祝饐，粽丝系臂扶羸。 节物竞随乡俗，老翁闲伴儿嬉。 《夏至避暑北池》【唐】韦应物 昼晷已云极，宵漏自此长。 未及施政教，所忧变炎凉。 公门日多暇，是月农稍忙。 高居念田里，苦热安可当。 亭午息群物，独游爱方塘。 门闭阴寂寂，城高树苍苍。 绿筠尚含粉，圆荷始散芳。 于焉洒烦抱，可以对华觞。 《竹枝词》【唐】刘禹锡 杨柳青青江水平，闻郎江上踏歌声。 东边日出西边雨，道 ...