西瓜是盛产于夏天的一种水果，西瓜已经成了夏天来临的标志性水果，虽然夏天吃西瓜有清热解暑的效果，但是也有很多人担心西瓜吃多了会湿气很重，那么夏天吃西瓜会湿气重吗？接下来我们就一起了解一下吧。 夏天吃西瓜会湿气重吗 中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。 需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助于进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是湿气重、无汗等症状者不宜食用。 不宜在饭前及饭后吃西瓜 因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的 ...

夏天吃西瓜是很多人最享受的事情，西瓜不仅水分多，而且还特别甜，当天气热的时候来一块冰西瓜是非常爽的事情，但是西瓜的糖分还是比较高的，夏天吃西瓜会发胖吗？夏天吃西瓜会不会发胖？接下来我们就一起了解一下吧。 夏天吃西瓜会发胖吗 夏天适量吃一些西瓜是不会发胖的，不过西瓜中的含糖量也是相当高的，一个正常的西瓜，含糖量在5%左右，因此西瓜的热量是很高的，每一千克的西瓜卡路里大约是250千卡，但是一碗米饭的热量大约是200千卡。因此吃一个10斤西瓜，大约就摄入了1250千卡的热量。所以吃一个西瓜就相当于吃了5、6碗饭。因此如果毫无节制的吃西瓜还是可以会导致发胖的，而且西瓜性寒，吃多了还可能会导致腹泻。 如果是特别喜欢吃西瓜的，那么在吃完西瓜后就要减少一些主食的摄入，不过，西瓜所含的蛋白质和B族维生素比主食少，所以还需要再加点奶、蛋或鱼肉作为弥补。这样，就可以保持营养平衡不变的状态。另外可以在吃完西瓜后 ...

西瓜是一种非常受欢迎的水果，夏天西瓜是很多人的最爱，夏季的街边最多的水果就是西瓜，西瓜这种水果还是有很多好处的，只是大家可能都没有去了解过，那么夏天吃西瓜有什么好处呢？接下来我们就一起了解一下吧。 夏天吃西瓜有什么好处 1、夏天吃西瓜的好处很多，它可以很好地排出人体内的湿气，通过尿液，将人体内的毒素以及多余的水分一起排泄出去。 2、西瓜里没有脂肪和胆固醇，而其他的营养倒是很丰富：葡萄糖、维生素C、果糖、蛋白质、氨基酸等。 3、作为一种天然的药材，它的瓜皮和瓜子儿都能人药，中医还认为它能解酒毒。 4、夏天吃西瓜的好处多，因为不仅是瓜瓤，就连西瓜皮也可以祛暑。把西瓜皮切成小细丝状，用清水洗净后放进锅里煮，然后再放进去点西红柿，是一道很不错的消暑汤。放在冰箱里冰镇一下味道更好。而且西瓜皮还可以治肾炎水肿和糖尿病。 5、西瓜子还有降血压的作用，无论是做汤还是炒食都对血压有一定的降低作用，并且能够治 ...

京东目前售价78元。买3件，参加满159元减20元活动，低至71.33元。近期不错的价格。

SHIBAZI 十八子作 雀开屏系列 厨神刀，采用40Cr13不磁钢材质，刚才综合性能好，足以满足家庭需求，硬度高，耐腐蚀，锋利持久度较好，可以复磨。造型美观，把持舒适，不滑手~京东目前售价58元。买3件，参加满159元减20元活动，折后每件只要51.33元。近期的好价了。

单身粮谷耐出品恋上牛奶雨，李佳琦的心头好，集美们买它，西瓜、草莓、白桃三种口味可选，券后34.9元8瓶哦！

天气一热，很多人都会喜欢吃西瓜，自从辟谣吃西瓜=八碗米饭之后很多小伙伴都松了口气，那么减脂期间能不能吃西瓜呢？不吃饭只吃西瓜会长胖吗？赶紧和唯一值得购小编来了解一下吧！ 不吃饭只吃西瓜会长胖吗 会。 因为西瓜含水量较高，食用后很容易产生饱腹感，但是消化和吸收都极快，食用后没多久就会产生饥饿感，本来想用西瓜代替正餐，结果却因为饿得快就得进食，这样不仅起不到减肥的作用，反而有可能会增重，虽然也有人会选择抑制饥饿感不进食，但时间长了就会引起免疫力下降。 >>夏天吃西瓜减肥还是增肥>>   怎样吃西瓜才能不胖   1.西瓜应选在午后吃 西瓜虽好，还要注意限时限量，挑准时间吃西瓜，才能恰当发挥其解暑的功效，午后吃西瓜就足够的时间来消耗热量。 2.不要晚上吃西瓜 晚上人的活动量较小，西瓜中多余的糖分就会转化成脂肪储存起来，人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，长此以往小肚腩就长出来了。 3.不要吃冰镇西 ...

经期是每个女性月月都会有的一件事情，在月经期间要注意的事项是非常多的，如果没有好好呵护自己，会很容易留下隐患。女性禁忌最忌讳的就是寒凉、辛辣、刺激的东西，而西瓜就是属于寒性的水果，那么西瓜女性经期可以吃吗？女性经期吃西瓜会有什么影响呢？下面就让我们一起来了解一下吧！ 西瓜经期可以吃吗？ 月经期最好不吃西瓜。 虽西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑，如果是在月经期间吃了西瓜，特别是生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。 建议最好在月经期间少吃西瓜。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名寒瓜，即使是正常人也不可过量食用，月经期间的女性更应谨慎食之。 其次，建女性在月经期也不要吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、 ...