去除湿气最快的方法是什么？ 要想尽快最好地排除体内湿气，可以采用足浴、按摩、食疗等方法； 日常饮食中应多吃具有除湿利尿作用的食物，如冬瓜、绿豆、扁豆、西瓜等； 尽量避免吃太甜、太冷的食物，以免加重体内湿气。 适当增加运动量，有利于身体的新陈代谢，从而起到祛湿的作用。 湿气是人体内的湿度超过人体的适应能力而引起的疾病。 分为内湿和外湿。 如果生活方式不健康，湿气就容易侵入。 要想尽快最好地排除体内湿气，可以采用足浴、按摩、食疗等方法； 日常饮食中应多吃具有除湿利尿作用的食物，如冬瓜、绿豆、扁豆、西瓜等； 尽量避免吃太甜、太冷的食物，以免加重体内湿气。 适当增加运动量，有利于身体的新陈代谢，从而起到祛湿的作用。 怎样祛湿是最好最快的方法，中医最怕湿 除湿最快的方法 一、泡脚除湿法 泡脚可以帮助排出湿气。 有湿气的朋友不管是冬天还是夏天都可以通过泡脚来帮助排出湿气。 我们可以在洗脚的时候在水中加 ...
