三伏天已经来了，因此天气也会越来越热，相信很多人就会想知道立秋是什么时候了，毕竟如果开始立秋的话就会凉快起来了，那大家知道2020年立秋准确时间以及2020年立秋是哪一天，2020年立秋是几点几分几秒吗，接下来大家就随唯一值得购小编一起了解看看~ 2020年立秋准确时间 阳历时刻：2020年8月7日09:06:03，星期五 阴历日期：二〇二〇年六月十八，星期五 开始时刻：2020年8月7日09:06:03，星期五 结束时刻：2020年8月22日23:44，星期六 立秋的介绍 立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。 立秋，七月节。 立字解见春。秋，揫也，物于此而揫敛也。 ...

每年最热的时候就是三伏天，入伏之后，天气将进入一年中最热的阶段，同时入伏后我们体内的湿气可能也会更重一些，所以入伏后我们不仅要注意防暑降温，而且还要懂得如何将体内的湿气排出去，那么入伏后怎样将体内湿气排出？入伏后吃什么能去湿气？接下来我们就一起了解一下吧。 入伏后怎样将体内湿气排出 1、多吃发汗利水的食物 几号入伏？多吃发汗利水的食物，如红豆绿豆、薏米、冬瓜、西瓜、生姜、绿茶花茶等，从皮肤及小便处排出湿气，促进体内代谢运转。也可以喝生姜红糖水、红豆绿豆薏米汤、香菜丝瓜汤、翠衣玉米须汤、绿茶花茶等来达到食疗祛湿的目的。 2、运动 防湿、祛湿的最佳运动方式是“微动四极”， 也就是轻微的活动四肢，使身体的阳气慢慢的恢复，湿气逐渐散去。不可大运动出大汗，这样气随汗泄，气受伤了，水湿的的代谢受到影响，水湿虽然随着汗液散出一部分，但内湿又出来了，最终湿气还是没有去掉。 3、按承山穴 每天早上起床时，将 ...

夏天天气一热，很多人就会被热得没有食欲，胃口大减。但是夏天出汗多，消耗的热量也多，进食不足的话更容易中暑，那么夏天吃什么菜开胃又营养？夏天吃什么菜最好？接下来我们就一起了解一下吧。 夏天吃什么菜开胃又营养 酸辣汤 猪里脊肉100克，黑木耳20克，胡萝卜、西芹各30克，鸡蛋2个，香菜2根，葱1根，生姜2片，醋1大匙，水生粉2大匙，胡椒粉和盐适量。锅中倒油烧熟，爆香姜末，再放入肉丝、黑木耳，胡萝卜及西芹炒熟，加适量清水煮开，再放水生粉勾芡，倒入蛋液煮沸，放葱、香菜、盐、醋、胡椒粉搅拌。 酸辣的口味开胃的效果非常好，其中的醋酸还有杀菌作用，既可预防肠道传染病发生，又能促进身体发汗，解暑又能治疗伤风感冒。 酸辣土豆丝 土豆2个，酱油 1勺，醋3勺，葱少许，花椒少许，干辣椒8个，香油少许，鸡精少量。土豆洗净，去皮切丝，土豆丝放入浸泡一会，然后用清水冲洗，沥干，锅中加油，爆香花椒和干红辣椒，，至有香味 ...

正值夏天，相信大家出门一定是全副武装，防晒霜、太阳伞、墨镜必备。而最近多地洪灾抢险，抗洪战士们又是如何防晒的呢？7月14日，江西鄱阳县气温高达35度，抢险的抗洪战士们长时间暴露在阳光下，最后利用野生生存常识，抗洪战士往身上涂泥巴防晒！致敬英雄！ 抗洪战士往身上涂泥巴防晒 7月14日，江西鄱阳县气温35度，正在参加昌江圩堤参加抢险的武警战士更是要长时间暴露在烈日炙烤之中，有的战士开始利用野外生存常识，往裸露的皮肤上涂泥巴以达到防晒效果。 拓展阅读：泥巴为什么防晒 大家一定猜不到最好的防晒衣是泥巴！在炎热的夏天，大象、水牛、犀牛等动物会跑到池塘里打滚，让自己穿上一件泥巴衣服。别看这件泥巴衣服脏兮兮的，它不仅能有效防晒，还能散热降温，抵御蚊虫侵扰。 泥巴变干后往树干上一蹭，还能顺带把皮肤上的寄生虫、污垢等一并去除，起到很好的清洁作用。 特种兵们也学习了动物们的这一招，在野外训练时，特种兵们把泥巴 ...

大暑每年来临的时候都是已经在三伏天期间了，所以是最热的时候，因此就会要做好一定的防暑和养生工作，而且在大暑里还有很多的讲究，在室内和室外要注意的事项也是不一样的，那大家知道大暑有什么讲究以及大暑要注意些什么吗，那么接下来大家就随唯一值得购小编一起了解看看~ 大暑是什么时候？ 大暑节气一般都是在7月下旬，一般是在“三伏天”中的“中伏”前后，是一年中最热的时期。我国大部分的地区温度都会超过30度，这时候也是农作物生长最快，同时，中国很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害发生也最为频繁。 大暑的讲究 1.室外：在大暑期间，日光中的紫外线含量非常高，特别是中午的日光直射，最好避免长时间在室外活动，以免受到紫外线的伤害和中暑。如果要外出，最好是准备遮阳帽和太阳伞，戴上太阳镜，并且适当的使用防晒霜，避免在高温下活动。如果要在室外劳动或体育锻炼，最好是避开烈日，并且加强防护。 2.室内：在大暑期间，要保持 ...

每每夏天的到来大家就直呼好热好晒，而今年的夏天似乎还没有正式发出威力，不少朋友都表示今年夏天不太热。最近不少地区下暴雨刮大风，甚至部分地区爆发洪水！那么今年夏天不热是怎么回事？一起跟唯一值得购小编来了解一下吧！ 今年夏天不热是怎么回事2020 一般每一年的8月份左右是一年里最热的时候，现在才7月份还不能说今年夏天不热，进入三伏天就开始慢慢热了。 三伏天是中原地区在一年中最热的三、四十天，“三”其实是指初伏、中伏、末伏三个阶段，“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪，也可以理解为“隐藏”“静止”，就是说在天气炎热的这段时间里，人们的生活生产活动都应该宜伏不宜动。 2020三伏天是什么时候 初伏：公历2020年7月16日(农历五月廿六)——2020年7月25日(农历六月初五) 中伏：公历2020年7月26日(农历六月初六)——2020年8月14日(农历六月廿五) 末伏：公历2020年8 ...

俗话说热在三伏，三伏天期间是最闷热的一段时间，今年的三伏天是有40天的，所以大家在三伏天期间要注意防暑以及养生，一般夏季养生大家会选择去艾灸养生，那大家还知道三伏天怎么养生吗，还有哪些方法可以养生，那么接下来大家就随唯一值得购小编一起了解看看~ 三伏天怎么养生 1、热水泡脚 很多人在进入伏天后，会感到四肢乏力、全身发困、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽，有时候吃东西也感觉没有胃口，吃下去难以消化，整天肚子胀胀的。造成这一切的根本原因就是湿邪，而对付湿邪的一个很好的办法就是用热水泡脚。 进入伏天后，大部分人就会把热水泡脚这个好习惯给忽略了。其实天气越热，湿邪越重，热水泡脚就显得更有必要。伏天阳气最盛，热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络，起到健脾、除湿、通经、利水的作用。 对于大部分人，伏天用40℃左右的热水泡脚就可以。出现四肢乏力、发困、食欲减退的人，可以在热水中加上威 ...

可能大家都知道大暑是什么季节吧，它就是属于夏季的一个节气，也会夏季的最后一个节气，而且在大暑前后温度也是非常高的，因此也留下了很多的传统习俗，相信很多习俗还是大家所熟悉的，那么接下来大家就随唯一值得购小编一起了解看看~ 大暑是什么季节？ 大暑是二十四节气的第12个节气，是夏季的最后一个节气。“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”斑鸠唤雨，蛙叫蝉鸣，星夜流萤，聚蚊成雷。大概是大暑最真实的写照。 大暑是什么季节：夏季 大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。也就是说，大暑是全年最热的一段时期，而非一天。 而导致大暑是一年中最热的时期，是因为近地球表面的热量主要来源于太阳，每年从夏至开始，太阳直射北回归线，地球表面获得的热量最大。其次，大暑期间昼夜时差较 ...