拥有一张小而精致的脸是每个女人的梦想。 胖饼脸怎样才能消除呢？ 女生瘦脸最快方法：瘦脸四步法，让你拥有精致紧致的瓜子脸。 女人这样丢脸最快最有效的手术方法 双手放在额头上方，两食指呈V字形，然后将中指放在鼻子上，抬起鼻子，保持10秒，回归自然。 肩膀不动，左手中指、无名指按压下巴中央的地藏穴，右手中指、无名指顺时针滑动至嘴唇上方的人中穴，坚持6秒，然后慢慢移动右手，将中指和无名指逆时针滑动到初始位置。 重复5次后，换另一侧。 将左眼皮稍微抬起，不要有皱纹，然后开始右眼皮。 眼球像时钟的指针一样向左转动，然后向右转动。 头部和眉毛必须保持静止位置。 鼻子的肌肉皱起来，露出上牙， 用双手的中指和无名指从鼻尖轻轻向上滑动至额头，轻轻按摩。 按摩时注意将鼻尖的肌肉往上拉，到达额头后保持10秒，重复几次。 这是女性减肥最快最有效的方法

控制饮食，多吃清凉减脂的食物，少吃油炸食品。 这不仅可以减少脂肪，而且对你的身体也有好处。 当你减肥的时候，你的脸自然也会瘦下来。 多运动，运动可以出汗，让人排除体内多余的垃圾。 选择一个你喜欢并且可以坚持的运动。 一段时间后，你会发现不仅精神好转了，脸也瘦了。 每天晚上洁面后，用瘦脸霜和指法按摩脸部，以达到瘦脸的目的。 有空的时候可以按摩一下脸部。 按摩时可重点刺激景明、太阳、四下关、加卡拉穴，可有效预防面部脂肪。 去美容院打瘦脸针是最快的方法，但不推荐，而且打瘦脸针只能维持一段时间。 去美容院注射Botox，快速瘦脸。 其见效快，但半年左右就容易恢复。

怎样瘦脸效果更佳？ 如何瘦脸更有效的操作方法 首先，吃饭时要控制食量，不要暴饮暴食。 平时吃饭或者吃饭的时候一定要注意控制吃的量，不要暴饮暴食。 其次，吃饭时不要吃得太油腻，少吃油炸食品。 吃饭时一定不要吃得太油腻，少吃油炸食品。 第三，平时不要吃太甜的食物，少吃零食。 平时注意不要吃太甜的食物，少吃零食，减少体内多余热量的摄入。 第四，平时可以出去活动，每天坚持锻炼身体。 平时可以多出去活动，每天坚持锻炼身体。 第五，多吃绿色蔬菜和水果，补充身体所需的维生素。 平时可以多吃一些绿色蔬菜和水果来补充身体所需的维生素。 第六，可以在家练习瑜伽。 如果可以的话，在家练习瑜伽。 最后，一定要好好休息，劳逸结合。 一定要好好休息，劳逸结合。 如何更有效瘦脸

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瘦脸针指的是注射用A型肉毒毒素。所谓瘦脸原理是通过局部注射肉毒毒素，阻断咬肌的神经支配，使咬肌用进废退，以达到咬肌逐渐萎缩，逐渐缩小的目的，所以称为瘦脸。 2008年，欲望都市里的Samantha说出了至今流行在英文社交网络的一句话：“比起婚姻，我更相信肉毒素，因为它每次都有效。” 是不是超级心动呢？ 但是——— 虽说瘦脸针是大脸的克星，也不是人人都能打、什么情况都能打哦~ 什么人适合打瘦脸针 瘦脸针仅适合因为咬肌肥大而脸大的人群。 切勿迷信瘦脸针能解决所有人的脸大问题，因为脸大的原因有很多种，比如咬肌型、脂肪型、骨骼型，咬肌肥大只是其中一种。 不适合人群 1、下颌角肥大 下颌角肥大看起来下面部比较宽大，如果求美者咬肌适中，注射后视觉上不会有明显的改变。这种需要通过手术截骨的方式才能达到好的效果。 2、下面部脂肪多 下面部脂肪比较多，而且脂肪厚度比较厚，传说中的婴儿肥，看起来成圆脸，这种情 ...

我属于咬肌比较大的那类人(以前咬肌比现在还肥大)，所以打瘦脸针是我一直在做的一个项目，还蛮有用的，差不多打了将近10年的时间了。 1、哪些人适合打瘦脸针? 如果您本身下颌缘骨架比较大，或者您是那种肉肉脸，打瘦脸针的效果也不会那么明显。若您脸上没有这两种症状，就咬紧两边的后槽牙，若出现咬肌很肥大的情况，是可以通过瘦脸针解决的。 另外，这两块咬肌还是蛮重要的，不要看不起它们。年纪大了以后，没有这两块咬肌来支撑的话，面部脂肪组织会下垂得更严重，所以这也是为什么不太建议年纪大的打瘦脸针的原因。 如果您的咬肌不是特别发达的，我是不太建议你去打瘦脸针的。 2、选择哪个牌子更好? 常见的有两个牌子，一个国产的、一个进口的。我年轻的时候打过两次国产的肉毒素，当时比较便宜，但是它比较容易耐药，打一两次效果还蛮好的，但是渐渐地就没有效果了。再者就是弥散性，稍微一个不注意，会扩散到面部的其他肌肉。 所以，我后来 ...