巴西果是指起源于巴西的一种热带水果，现在在国内的南方以及东南亚地区也有大面积种植，它在国内多会被人们叫做百香果或者鸡蛋果，属于西番莲科，西番莲属是一种草质藤本植物。巴西果成熟以后，外表多为紫红色，外观为卵形，因为它具有多种水果的混合香气，而被人们称为百香果。巴西果口感诱人，营养丰富，下面是我对它营养价值具体介绍，想吃巴西果的朋友可以重点了解一下。

养肾是现在很多人一直关注的健康主题，不论男女老少都是需要注意肾的保护。其实生活中关于补肾的食物有很多，如果平时有肾虚症状的朋友不妨在饮食方面多加注意。生活中有很多蔬菜对于“肾”也是有好处的。那么吃什么蔬菜可以补肾？下面小编为您介绍一些益肾养肾的蔬菜，日常一定要多吃。

紫菜蛋花汤怎么做？紫菜蛋花汤是我们家常常喝的一种汤，紫菜蛋花汤的做法简单，但是营养成分极为丰富。紫菜具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。鸡蛋富含各类营养，鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，是人类常食用的食品之一。下面就和小编一起来学习一下紫菜蛋花汤如何做，以及紫菜蛋花汤有什么营养价值。

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蔬菜使我们的食物丰富多彩，为我们的生活锦上添花。常见的蔬菜种类有叶菜类、豆芽类、葱蒜类、瓜果类、茄果类、花菜类以及根菜类等。三种蔬菜分类方法为植物学分类法、产品器官分类法以及农业生物学分类法。接下里本文将简单介绍常见蔬菜的种类以及三种蔬菜分类法，感兴趣的就和我一起到文中来看看吧！

日常生活中必须同时食用多种不同颜色的蔬菜，方能起到取长补短、互通有无的作用。广吃兼收，营养才能均衡。科学家通过对多种蔬菜营养成分的分析，发现蔬菜的营养价值与蔬菜的颜色密切相关。我们在选择蔬菜时候要根据我们家人的身体状况，合理的选择，同时我们在家中炒菜的时候可以变换着颜色吃，不同的颜色搭配不仅能刺激我们的食欲，还能补充身体所需的营养。