陈雪莹 编译 目前临床上有一种怪现象，就是本身不严重，只是有些“郁闷”的人声称自己抑郁了，而真正严重“抑郁”的患者却不太愿意就医治疗。这种错位，似乎反映出大众对郁闷和抑郁缺乏正确的理解。郁闷和抑郁，看着很像，其实有5个重要区别，美国“今日心理”网站总结如下： 1.正常情绪VS心理疾病。感到郁闷是许多人在遇到不利情形时体验到的常见情绪，它是人性的正常表现。在适度的范围内，这种感觉不仅是自然的，而且是必要的，提醒着你“离开”“放下”等。 与之相反，抑郁不仅仅是一种不良情绪，它还是一种心理疾病，它的不寻常和负面情绪达到了破坏性的水平。患者会表现出以下症状(至少五种以上)：每天大部分时间都感觉沮丧，失去对日常生活的兴趣，几乎每天都缺乏精力或感觉疲劳，食欲改变，无明显原因的体重减轻，难以集中注意力，做决定或思考的能力下降，活动减少，过度内疚，感觉无用和反复出现自杀意念。 2.具体事件VS缺乏诱因。郁 ...