谁都想拥有茂盛浓密的秀发，可现代人有几个是不掉头发的呢？洗头时掉一堆头发，吹头发又掉一堆头发，梳头时再掉一堆头发，再这样掉下去，不久之后我们大家都变成秃头了。谁都不想变秃头。洗头时为什么会掉头发？常见的脱发原因有哪些？我们哪些不良习惯会导致脱发？

随着社会的发展，脱发的现象越来越严重，头发所需的是脂肪、蛋白质、维生素A、维生素B6及碘等营养物质，由此我们可以知道，正确饮食可以使我们拥有一头靓丽秀发。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。脱发应该多吃什么食物？黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、菠菜等高含铁食物，下面就来教你如何食疗脱发。

什么东西生发？不少人通过食疗来达到生发的目的，那么，生发增发密发食物有哪些？头发的生长需要大量的蛋白质食品，补充蛋白质是护理秀发的基础，所以，我们需要从下面这些食物中摄取蛋白质用来生发增发密发。

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生发剂选购技巧是什么？生发剂一直对发友们有种依赖的作用，很多发友们在开始脱发的时候，往往都选择用生发剂，有些发友有好的效果，当然，有些发友也有差的效果，那么，市面上的生发剂有用吗？如何选购生发剂呢？

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