八宝粥是中国传统节日食品，具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效，可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。正宗八宝粥的配料有八种，分别为粳米、芡实米、薏米、白扁豆、莲子、枣（干）、桂圆、百合（干），接下来就和小编一起来了解一下八宝粥是什么以及八宝粥的配料都有什么吧。

八宝粥我们在平时都会喝到，而煮八宝粥则是一个技术活。如果你煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里，那么煮出来的粥肯定没有商家做的好吃，而且花费时间很长。八宝粥的熬制方法并不复杂，一般包括浸泡、开水下锅、控制火候、搅拌、搅拌这几个步骤，接下来就和小编一起来了解一下八宝粥怎么煮以及熬八宝粥有哪些小技巧吧。

八宝粥是用多种材料制作而成的粥品，具有促进消化、增强食欲、防止便秘、预防感冒、防止喉咙干涩、调养肠胃、延年益寿等等作用，富含维生素、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质元素等等营养物质。八宝粥具有很强的滋补作用，甚至可以和参汤媲美，接下来就和小编一起来看看腊八粥的营养价值以及腊八粥的功效与作用吧。

八宝粥是指以八种材料制作而成粥品，而且现代八宝粥添加了很多其他配料，从而变成一种养生的八宝营养粥。营养粥的做法很多，常见的有健胃八宝粥、黑糯米八宝粥、金谷八宝粥、南瓜八宝粥等等，煮八宝早餐粥时，可以先将豆类原料泡上七八个小时，然后在熬粥，这样才好吃，接下来就和小编一起来看看八宝营养粥有哪些做法以及八宝早餐粥怎么煮吧。