怎么喝苹果醋？ 什么时候喝苹果醋比较好？
在不同的时间段喝苹果醋会产生不同的效果。那么如何喝苹果醋才能更健康呢？
对于抵抗力差、易感冒的人，早餐后可以喝一瓶，抵御寒冷。冬季可加热果醋，消除醋对胃的刺激，增强醋的杀菌抗炎作用。
果醋含有十多种有机酸和人体所需的多种氨基酸，使有氧代谢顺畅，有利于去除沉积的乳酸，消除疲劳。对于办公室职员来说，下午通常处于疲劳阶段，下午喝一杯苹果醋，可以消除疲劳，补充人体消耗的各种氨基酸。
饮酒前后喝水果醋可以加速酒精在体内的分解和代谢，增加胃液分泌，扩张血管，有利于血液循环，提高肝脏的代谢能力，促进酒精从体内的快速排出。喝醉后，你可以直接喝一瓶200毫升的冷水果醋，可以缓解醉酒。
醋中的酸可以溶解食物中的营养物质，促进食物中钙、磷等营养物质的吸收。醋中的醋酸还能增加胃肠蠕动的速度，促进消化液的分泌，提高胃液的浓度，促进消化，减少食物转化为脂肪的机会。
有机苹果醋胶囊以获得有机食品认证的苹果醋为主要原料，质量有保证，富含必需氨基酸、维生素和矿物质，超复合配方，达到目标更安全、更快，是纤维塑料、解毒和美容的好帮手。
饭后喝苹果醋，要适量，喝多了也会伤胃。
苹果醋是女性美丽苗条的理想果醋。据说每天早上起床喝一杯可以滋润皮肤，帮助消化。另一点是女性最关心预防肥胖。
红枣醋尝起来很甜。每天早上喝一杯可以滋润心肺，生津止渴。其实睡前最好喝，补血瘦身，经常喝，还能抑制身材横。
关节炎患者可以用两茶匙苹果醋和两茶匙蜂蜜喝一杯温水(约150毫升)，一天喝三次，缓解关节疼痛。
富含苹果醋的水溶性纤维能吸收脂肪和胆固醇，多种有效氨基酸能中和低密度脂蛋白胆固醇。肥胖或胆固醇高的人可以多喝。
对于腹泻患者，饭前用1茶匙苹果醋温水(约50毫升)，可加速毒素排泄，维持消化道正常菌群平衡。
苹果醋能提高肝脏的解毒功能，改善内环境，建议失眠、情绪低落、容易疲劳的人睡前喝3茶匙苹果醋。
有结肠癌家族史的结肠癌患者应多吃水溶性纤维，建议适当饮用苹果醋。
经常做剧烈运动的人容易积聚乳酸，引起肌肉酸痛。喝1茶匙苹果醋和1茶匙蜂蜜，加速乳酸代谢，缓解肌肉酸痛。
苹果醋是一种酸性物质，可以为身体创造良好的酸性环境，但酸性环境会加重溃疡或结石患者的病情，因此应在医生的指导下饮用。
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