大家好，乐天来为大家解答以下问题。 生吃花生有什么作用？ 很多人不知道生吃花生的功效。 现在我们就来看看吧！
生吃花生的功效如下：
1、可以缓解便秘，减少便秘的发生。 因为生花生富含脂肪，可以润滑肠道，促进粪便的排出，从而对预防便秘有很好的作用。
2、可以健脾养胃，因为从中医饮食角度来看，生花生入脾经、胃经。 对于脾虚恶心的人来说，适当生食花生可以滋养脾经和胃经，对于促进脾胃化化、促进消化、改善消化有很好的作用。
本篇文章到此结束，希望对您有所帮助。
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