大家好，乐天来为大家解答以下问题。 孕妇可以做什么运动来减肥呢？ 很多人不知道孕妇可以做什么运动。 现在我们就来看看吧！
一、孕妇可以做的运动： 1.
2.散步。
3、步行不仅可以改善神经系统、心肺等器官的功能，还可以加强腿部肌肉和腹部肌肉的活动。
4、孕妇可以每天早上起床后和晚饭后散步。
5.2.游泳。
6、这是一个非常好的锻炼方式。
7、特别适合以前喜欢游泳的女性。
8、游泳在国外是孕妇常见的运动，可以持续到孕晚期。
9、怀孕期间游泳可以增强心肺功能。 水中浮力大，可减轻关节负荷，消除水肿，缓解静脉曲张。
10. 3.广播体操。
11、广播体操是适合孕妇在怀孕期间进行的运动。
12、但怀孕前三个月不要做跳跃运动，怀孕四个月后可以做全套运动。
本篇文章到此结束，希望对您有所帮助。
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