很多女生冬天容易出现手脚冰凉的情况,一部分是因为缺乏运动,一部分是因为气血不足。 这道红糖蛋花的做法方便简单,还可以补气血。 早上几分钟就可以完成。 让我们继续前进
红糖鸡蛋花补气血成分
1 个本地鸡蛋
红糖2勺
红糖鸡蛋花补气血的操作方法
准备本地鸡蛋1个,红糖2勺
将鸡蛋打入蛋液中
蒸锅加水烧开,我用的电饭锅
水烧开后,将开水倒入蛋液中,最好边冲边搅拌
将红糖放入碗中,搅拌
将红糖蛋花放入锅中蒸2分钟,味道更鲜美无腥味
蒸好后趁热喝,对低血糖、贫血的人有改善作用
黑糖鸡蛋花补气血
做好事请留名,请先 登录 后再回答,如果还没有帐户请先 注册
暂时木有评论
0条评论