又是一个考试季。 我回想起高考。 我很饿，但没有胃口。 妈妈很着急，就跟大家分享一下考试期间吃什么？ 助高考餐——福气在头，有五花肉、豆腐、鸡蛋、玉米和黄瓜，荤素搭配，营养丰富，酸甜可口，非常开胃，快来尝尝吧。
考生吃什么助力高考餐——鸿运食材率先
五花肉200克
豆腐半块
玉米一半
1 个鸡蛋
1 根黄瓜
油适量
盐适量
油耗适中
高考期间考生可以吃什么？
将新鲜的五花肉馅放入碗中，加入少许盐，少许糖，几滴蚝油，搅拌均匀，如图。
将半块豆腐切成小块，放入碗中，搅拌均匀，如图。
将适量淀粉放入碗中，搅拌均匀，如图。
将半根新鲜玉米切成颗粒，放入碗中，搅拌均匀，如图。
将一个鸡蛋放入碗中，搅拌均匀，如图所示。
将所有材料混合均匀，如图所示。
锅里放入适量的油，大约是肉丸高度的一半，如图。
将肉丸搓成丸子，放入锅中，煎熟，翻面至熟，如图。
将黄瓜去皮切成小块，放在盘子上，如图所示。
将肉丸捞出控油盛入盘中，如图。
添加适量番茄酱，酸甜可口的高考餐——好运已准备就绪。
学生读书时吃什么？助力高考餐——祝你好运
0条评论