大家可能还不知道，在九毒日里其实是很伤身损气耗精元丰润一段时间，所以大家也是会很重视在养生这方面的事情，其中养生就有一个是去艾灸，小编作为一个还没有去做过艾灸感觉是很痛的，但确实是一件很好的中医保健方法，对人的身心健康都是有很多好处的，那九毒日艾灸有些什么好处呢，九毒日艾灸要注意什么呢，接下来大家就和唯一值得购小编一起了解看看。
九毒日艾灸的原因
因为九毒日这几天人们容易元气受损，若此时不注意保养，则易出现腰腿酸疼、四肢无力，春夏喉疼目红，秋冬则恶寒怕风。而且端午节正是九毒日之首，这个时候正好是雨季到来，气温已回升，特别在广东，空气潮湿，流逼不畅，湿热邪盛。一旦湿热阻滞，就会代谢受阻，气血不畅，浊邪停滞而百病生。
而五月五行又属火，此时火旺至极，阳气外散，内里虚弱。因此九毒日艾灸排浊又防病，除寒湿毒邪，是顺应节气的养生保健法。 艾灸方法多样，温和灸、隔姜灸、艾灸盒灸、督灸、脐灸、竹盐灸等。艾灸督灸。常用艾灸保健的穴位有：足叁里、神阙穴、关元穴、气海、中脘等穴位。
九毒日艾灸的好处
1、温阳驱寒
九毒日正是天地阳气最盛之时，通过艾灸，双重阳气注入体内，即可快速达到温阳驱寒的效果。
2、冬病夏治
因为九毒日正好处于三伏天，是夏季最热的时候，此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果，需要调养身体的朋友一定要把握住这个时机。
九毒日艾灸的益处
阴历5月，是一个病菌，细菌等微生物菌种非常容易繁育的情况下。而大家都了解，夫妻生活是身体气正的一种耗费。在阴历5月风邪这般厉害的生活，假如我们不控制夫妻生活，明目张胆的耗费气正，歪斜给厉害的风邪以可趁之机。这时，对身体而言，便是很容易得病的。
请把握住这一身体排毒日身体排毒、排湿寒，会具有事倍功半的实际效果。
大家常说：端午节身体排毒，一生是福!排出来内毒素，似花漂亮。
端午用艾炙身体排毒能够 排寒毒，水毒，湿毒，痰毒，血毒，瘀毒。根据艾炙督脉的大椎穴，命门穴，至阳能够 振作全身气血排寒毒，相互配合艾灸阴陵泉，丰隆，三阴交能够 排水管道毒，湿毒，痰毒;相互配合艾炙血海，委中能够 排血毒，瘀毒。
“五毒月”和“九毒日”的传统习俗和禁忌
五月妇女回娘家
另外一种民俗是，五月让妇女回娘家住一个月。据《黄帝内经》记载：每年农历五月，是天地之气交合之日，男女尽量避免行房。行房如同服毒，易失掉真阳，真阳一失，阴阳失衡！所以夫妻尽量不能同房，男子应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。
而且在五月，更有九天是最为伤身损气耗精元的日子，就是“九毒日”。端午是九毒日之首，因此这一天有许多喝雄黄酒、带香囊、带五色线手环、脚环、插艾草……等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。
五毒月如何养生
古云‘服药百颗，不如一宵独卧’，慎无恃药可补身。
忌日与月球的运行有关，与地球绕太阳公转有关，与地球上天气变化有关，天体的任何变化都会对人产生影响。
近期最好适当降降温，睡睡凉席，清心寡欲。毒五请修身养性！
九毒日禁忌有哪些
整个五月期间内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫！尤其是“九毒日”犯了戒等于种下了疾病的种子。
古今实事证明，农历五月能防邪、能禁色，自可百病消除。
因此，九毒日，最利辟邪、驱毒、防邪、求健康、百病消除。
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