第一个月的孕妇一般感觉比较轻松，没有什么特别的不适，但是这个时期对胎儿的发育来说非常重要，所以准妈妈的营养摄入也不能放松。本文对怀孕初期的饮食注意从不要盲目进补、预防孕期贫血、平衡膳食、合理营养、饮食禁忌、孕妇补蛋白质食谱等方面进行阐述。

孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较通常婴儿更健康、更精神。鱼油含有丰富DHA成分，如果在哺乳期间持续加强DHA的摄取，有助于宝宝日后各种心智能力的发展。因此孕妇可以吃深海鱼油，但是注意不宜多量服用。鱼油会对孕妇的凝血机能产生相应的影响，增加出血的几率，服用鱼油前应咨询医生，谨遵医嘱。

宝宝到了一岁左右就可以尝试吃奶粉，有部分妈妈奶水不够，宝宝如果不喝奶粉就等于完全断粮。其实宝宝不吃奶粉是有原因的，只要妈妈找到了原因，针对原因采取方法，问题就不难解决了。有些宝宝不喜欢奶粉的味道，或者奶嘴太硬就可能会导致宝宝不吃奶粉。接下来就和小编一起来了解一下吧。