越野跑越来越受欢迎。 越野跑所需的装备取决于道路地形、天气状况、时间距离、个人体质以及供给策略。 小编分享经验（悬赏任务）——超长距离越野跑需要准备哪些准备。
超长距离越野跑需要准备哪些准备工具/材料
身体素质好、体检、装备好
超长距离越野跑需要哪些准备方法
越野跑装备因人而异，一般：鞋、袜子、压缩衣、水、GPS手表、头灯、登山杖、。 。 。 也可以根据个人喜好添加；
在这些装备中，小编认为鞋子是最重要的，一定要与袜子和配饰相搭配。
越野跑鞋的特点非常鲜明，可以准备几双不同的，以适应各种路况。 选择最适合比赛时赛道特点的鞋子。
一般需要压缩服，如果你不是精英运动员，你可能需要更多的装备来确保安全完成赛事。 力量弱意味着需要压缩衣来提供支撑。 如果时间比较长，就得喝水和背上的补给品。 如果是旧伤，可能要贴贴片……
如果像外国朋友一样就好了。
登山杖——根据个人需求和比赛规定确定；
GPS手表——主要看路线和累计爬升。 对于ultra来说，电池容量需要足够大。 如果跑得慢，可能需要带移动电源边跑边充电。
饮用水和补水系统——水是必须的，水袋背包，背一个水袋，容量1到3升不等，胸前放一个水壶。 背包还可以容纳衣服、食物、相机、登山杖和其他活动规定的装备。
头灯——应该是越野跑最重要的装备，只要是下午进山，就需要它们，以防被困在黑暗中。 头灯是长距离比赛的必备装备。 准备一个质量可靠、100流明以上的头灯作为主力，准备一个轻便的35流明作为备用。
小事——松紧带、脚踝扭伤、脚上的水泡。 食品和衣物的密封袋。 折叠水杯、加水站喝水……
超长跑越野跑需要做哪些准备
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