控制饮食，多吃清凉减脂的食物，少吃油炸食品。 这不仅可以减少脂肪，而且对你的身体也有好处。 当你减肥的时候，你的脸自然也会瘦下来。
多运动，运动可以出汗，让人排除体内多余的垃圾。 选择一个你喜欢并且可以坚持的运动。 一段时间后，你会发现不仅精神好转了，脸也瘦了。
每天晚上洁面后，用瘦脸霜和指法按摩脸部，以达到瘦脸的目的。
有空的时候可以按摩一下脸部。 按摩时可重点刺激景明、太阳、四下关、加卡拉穴，可有效预防面部脂肪。
去美容院打瘦脸针是最快的方法，但不推荐，而且打瘦脸针只能维持一段时间。
去美容院注射Botox，快速瘦脸。 其见效快，但半年左右就容易恢复。
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