鲑鱼是所有三文鱼、鳟鱼和鲑鱼三大类的统称，此外，北极灰鳟、大西洋油鲱、北美青鱼和北极寒鳟等也都属于鲑鱼科。鲑鱼油是从野生鲑鱼中提炼的鱼油，其主要功能为降低胆固醇，预防血管疾病，保护视力。深海鱼油是从普通杂鱼中提炼而成的，而鲑鱼油是从鲑鱼中提炼的，这就是它们最大的区别。接下来就和小编一起来看看吧。

大豆卵磷脂和鱼油一起吃有什么好处？深海鱼油要想发挥更好的作用，离不开卵磷脂的帮助和配合，鱼油是“血管清道夫”，它的工作是帮多余的胆固醇和其它垃圾扫到一起，但清道夫需要垃圾运输车将垃圾运出体外，这部垃圾运输车就是卵磷脂了！下面就以来看看大豆卵磷脂软胶囊怎么吃效果好的详细介绍。

鱼油主要取自于海洋鱼，是鱼体内所有油脂的总称，富含Omega-3脂肪酸、DHA 、EPA。不仅具有抗菌、消炎和调节血脂的作用，还具有预防心脏血管疾病的功效。儿童吃深海鱼油会早熟吗？深海鱼油不适合儿童或有心脏病史的人服用。儿童鱼油作用比较好，但是还是少吃为妙。下面一起来看看吧！

鳕鱼肝油又称鳕鱼油，是指以从高纬度的深海冷水中捕捞到的鳕鱼肝中提取的油脂为原料制成的保健品，营养丰富，具有补充钙、养护眼睛、促进大脑发育、增强免疫力、促进骨骼牙齿生长等功效作用，通常是制作成软胶囊的形式。鳕鱼肝油和鱼肝油虽然都是从鱼肝中提取出来的，不过二者的来源、营养价值和受污染程度不同，相对来说，鳕鱼肝油比鱼肝油更营养更安全。下面来了解一下鳕鱼肝油的功效与作用吧。

深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，主要是EPA和DHA，它们能在一定程度上降低血液中胆固醇水平，促进大脑细胞形成。作为一种保健品，鱼油的服用时间也是有讲究的，深海鱼油饭后服用最好，一般每日2次，每次1粒即可。接下来就和小编一起来了解一下吧。

鱼油软胶囊是现代比较流行的保健品。鱼油软胶囊主要是提取深海的鱼体提炼出EPA，DHA来进行制作完成。对人体健康有很大的改善作用，鱼油软胶囊的组成成分较好，但是也不是每个人都能服用的，有一定的适用人群限制。鱼油软胶囊适合什么人吃？鱼油软胶囊不适人群有哪些？

鱼油软胶囊是现代比较流行的保健品。它主要是提前深海的鱼体，如三文鱼，沙丁鱼等比较好。提炼出EPA，DHA来进行制作完成。那么，鱼油软胶囊能长期服用吗？

水果醋是什么？水果醋属于饮料类食品，同时也是具有着比较好的保健，养生等功效，对于身体养生或者是改善体质疲劳见效是比较快，水果醋的食用方法针对不同的功效有不同，具体有什么呢？让我们一起来看看吧。