行为矫正减肥主要是针对肥胖者生活中的一些容易形成肥胖的不良生活习惯，制定行为矫正措施，采取自我监督、外界刺激的形式，改变或消除不良习惯。但在实际的减肥过程中，由于减肥方法的错误，导致了效果并不显著，甚至还会出现越减越肥的现象发生。由此可证明，不是所有的减肥方法都适用于每个人，在制定减肥计划时，应针对自身的实际情况，进行减肥行为的矫正。以下就跟小编一起来了解什么是行为矫正减肥吧。

减肥药有用吗？时下流行骨感美女，女孩子都以瘦为美，稍微胖了一点点，便开始想方设法的减肥，甚至不惜吃减肥药。但是吃减肥药是有一定危险性的，长期服用的话，会出现各种副作用，影响了身体健康，因此，建议大家在减肥时，还是选择健康安全的形式进行减肥。以下让小编带大家了解一下减肥药的基本知识吧。

珍珠粉是美白圣品，可以让皮肤变透亮白皙，所以珍珠粉是很多美白女生的必备品。市面上有很多各种各样品牌的珍珠粉，很多人不懂的分辨真假，假的的珍珠粉就会导致过敏等等。接下来，小编就来为您详细介绍一下怎样挑选珍珠粉，教你辨别珍珠粉真假的方法。挑选珍珠粉可以从气味、口感、颜色、光泽、手感、价格、销售方式、相关认证等方面入手，下面来看详细珍珠粉选购技巧吧。

珍珠粉有什么作用？珍珠粉可以做药材，也可以美容护肤，调节免疫力，可促进睡眠等，珍珠粉也可以美肤，经现代医学研究证实：“珍珠粉中含有十九种氨基酸、近二十种矿物质和高活性生物牛磺酸与丰富的珍珠蛋白及大量的微量元素，能有效延缓肌肤衰老，祛斑、祛痘、抗皱，增强肌肤光泽和弹性。因此，现在的很多化妆品甚至保健品中都含有珍珠粉。下面就和小编一起去了解一下珍珠粉的功效与作用。

葡萄糖/免疫力对比-选购-经验篇:主要介绍了正确补充葡萄糖的方法，以及益生元葡萄糖、维生素葡萄糖、牛初乳葡萄糖等葡萄糖的适合人群等相关知识。

葡萄糖/免疫力注意事项-警惕-小常识篇:主要介绍了多喝水，保持水分充足可提神；摄入富含镁的食物，保持能量；瘦蛋白质更健康，有效抗抑郁等有关熬夜后女人该补充的能量。

有时候，我们需要长途旅行，或者运动过后，就需要带一些抗饿的食物来给自己补充能量，避免挨饿。生活中常见的补充能量食物有小麦、杏仁、杏子、燕麦、西兰花、糙米、小扁豆、芝麻、菠菜、胡桃、豆芽等等，除此之外，食用热茶、高蛋白食物、碱性食物、饮用活性水可快速补充能量。接下来就和小编一起来了解一下吧。

阿胶对比-选购-经验篇:主要介绍了鉴别阿胶的方法有看其外观、颜色，闻其气味，用燃烧法，煮沸溶解法，以及拍打法等方面的相关知识要点。