今年的高考受到疫情的影响，不得不推迟了考试的时间，现在已经是六月底了，很快我们将迎来推迟后的2020年高考，高考对于每一位考生来说都是人生的关键时刻。作为父母来说，都想给孩子在备考时多补充些营养，为孩子做好后勤工作，那么高考给孩子吃什么营养品最好？高考给孩子补什么营养品呢？接下来我们就一起了解一下吧。 高考给孩子吃什么营养品最好 富含维生素c的新鲜蔬菜和水果 维生素c可以增强抵抗力，提高机体的抗氧化能力，保护大脑的正常功能，还有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，能使人精力充沛。如:草莓、柠檬、菠萝、桔子、西红柿等。 优质蛋白质类食物 脑细胞的35 %是由蛋白质构成的。临近高考，应补充优质蛋白质，以保证机体的需要。如鸡蛋、牛奶、肉、鱼、吓、豆质品等，是不借的助眠食品，也不会为失眠多梦怎么办苦恼了。 富含锌的食物 含锌多的食物对智力有益的微量元素主要是锌。如肝、肉类、玉米、胡萝卜、南瓜、茄子、 ...

三伏天是一个非常酷热的节气，一般会持续30-40天，大家都知道，三伏天是一个养生的好时机，与此同时，三伏天的禁忌也是很多的，可能有些盆友并不是很清楚。那么，三伏天不能做什么事情呢？三伏天应该怎么养生？还不清楚的盆友可以和唯一值得购小编一起来了解一下哦~ 三伏天不能做的事情 1. 拒绝冷饮雪糕 首选冷粥祛湿，如果怕热，可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，体内的顽固寒气也能自己好大半，尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的人群。 2. 拒绝湿头发入睡 很多人认为夏天气温高可以不吹干、擦干头发就睡，但实际上这是很不好的习惯！夏天时人洗澡特别勤，有的人头发湿漉漉的就坐在空调屋里，甚至头发不吹干就睡觉，导致“湿邪”在不知不觉中入侵身体。所以夏天也要把头发擦干再入睡。 3. 颈椎、腰部不要对着空调 从外面一身汗回来或者在运动后，对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的汗 ...

三伏天天其实也就是大家说的暑伏，在这个期间天气是变得非常炎热的在这个期间大家一定要做好防晒防暑准备，那样才能过的比较舒服，那么在这个期间一定要能够怎么样才能不那么炎热呢，大家知道在今年是什么时候入伏天吗，那么接下来大家就和唯一值得购小编一起了解看看~ 2020入伏是哪一天 2020年三伏天7月16日开始入伏。一般入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。 2020初伏时间表 初伏：2020年7月16日-2020年7月25日 初伏第1天2020年7月16日 初伏第2天2020年7月17日 初伏第3天2020年7月18日 初伏第4天2020年7月19日 初伏第5天2020年7月20日 初伏第6天2020年7月21日 初伏第7天2020年7月22日 初伏第8天2020年7月23日 初伏第9天2020年7月24日 初伏第10天2020年 ...

一年一度的小暑节气马上就要来了，大家现在已经感受到了夏天的温度，而小暑来临之后，天气会越来越炎热，所以大家可以在此期间做好养生工作。那么，2020小暑具体时间是什么时候呢？小暑应该怎么养生？还不清楚的盆友可以和唯一值得购小编一起来了解一下哦~ 2020小暑具体时间 2020年07月06日 星期一 (庚子年（鼠年）五月十六为小暑，距离2020年小暑还有8天。 小暑开始时刻：2020年7月6日23:14:20，星期一； 小暑结束时刻：2020年7月22日16:36，星期三。 每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑（slight heat），斗指辛，太阳黄经为105°。天气已经很热，但不到是热的时候，所以叫小暑。此时，已是初伏前后。 小暑应该怎么养生 1、多饮水  小暑节气人的体液排出较多，宜通过充足的饮水来维持身体的水平衡，以免因出汗较多而造成血容量减少，进而诱发心血管等疾病。最好能 ...

小暑来临之后，人体内的阳气会比较旺盛，大家可以在此期间做好养生工作，千万不要贪图一时的凉快而犯了小暑的养生禁忌。那么，小暑应该如何做好养生工作呢？小暑养生闯“六关”指的是什么？还不清楚的盆友可以和唯一值得购小编一起来了解一下哦~ 小暑如何养生 1、夏季要养心，静则生阴，阴阳协调，才能保养心脏。 2、夏天出汗多，汗为心之液，血汗同源，汗多易伤心之阴阳。夏天要降低活动度，避免过度出汗，适当喝点淡盐水。 3、夜卧早起，每天最好5点起床活动。若起床太晚，体内的阳气没法得以舒展，郁结体内，容易上火、身体疲乏。郁久化酸，易损伤肾脏，引发心脑血管疾病、肥胖、高血压等。 4、夏季饮食宜清淡，少食肥甘厚味，多吃豆制品；解暑利湿，健脾益肾。若有肾病不建议吃豆制品。饮食忌贪凉，若食生冷过多，使水湿固脾，脾胃升降，运化功能障碍，就会积水为患。所以，夏季要吃苦，苦瓜等，清泄暑热、以燥其湿，增进食欲。 5、闷热难眠， ...

暑伏天其实也就是大家说的三伏天，在这个期间天气是变得非常炎热的，宝宝的胃口也就会受到一定的影响，因此大家就要知道在暑伏应该要给宝宝换一下口味，那在暑伏天家里的宝宝喝什么汤是比较好的呢，可以请到很好的防暑，那么接下来大家就和唯一值得购小编一起了解看看~ 冬瓜丸子汤 冬瓜丸子汤具有消暑，解渴，是夏天一道深受老人和孩子欢迎的汤菜。 做法： 1、把肉馅放上葱末、姜末、盐、料酒、蛋清和香油调好; 2、将冬瓜去皮，切成3mm厚的小薄片; 3、大火煮沸汤锅中的高汤或水，先下冬瓜片煮3分钟，改小火; 4、用掌心上团成小丸子，逐个放入汤中，待所有的丸子下锅定型后，改大火煮沸2分钟; 5、关火后淋香油，撒上香菜叶即可。 绿豆汤 绿豆汤适合1岁以上宝宝食用。此汤在夏日宜经常饮用。它有清热解毒、健脾利湿的功效。从入夏即开始服用的小儿很少发生痱子。 做法： 1、绿豆洗净，和清水以1:9的比例，盖锅盖大火煮至豆皮浮起 ...

小暑节气的到来已经是夏季里比较炎热的时候了，很多人都会在考虑要不要进行养生来让自己的身体比较健康，在夏季艾灸就成为了大家的首选养生方法，小暑养生做艾灸是有些什么穴位是最好的呢，在夏季的小暑做艾灸的好处和功效大家知道有哪些吗，那接下来大家就和唯一值得购小编一起了解看看。 小暑艾灸最佳穴位 关元穴：位于下腹部，前正中线上，脐下3寸，是元气出入的关卡，中医上讲艾灸此穴，有清热解火，润肠通便，调节内分泌的作用。 气海穴：位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸，是阴中之阳、元气之海。 中脘穴：在上腹部，前正中线上，脐上4寸，能养脾胃。 命门：位于第二腰椎下两肾俞之间，顾名思义，是人体的生命之门，具有温煦、推动五脏六腑之阳气的作用。 助人为乐足三里 从中医经络学来看，足三里穴是胃经的合穴，合穴即全身经脉流注会合的穴位，治脏腑疾患，尤其擅长治疗腹部疾患。足三里穴可谓是一个多面手，有通调百病的效果，尤其是脾 ...

sk2神仙水现在俨然成为了一款全能水，祛痘用它、补水用它、过敏镇定也用它。但是它的主要作用其实是对于角质堆积过厚造成的闭口起到一个平复作用，之前也有不少小伙伴反应说自己用了神仙水开始长痘痘，那么神仙水用了长痘痘怎么办呢？用了神仙水长痘是什么原因呢？一起来了解一下吧！     sk2神仙水用了长痘痘 1.本身有痘痘 如果脸上本来就有痘痘的情况下使用神仙水，痘痘会继续生长然后再慢慢地减少，继续使用神仙水能够帮助预防痘痘的再次生长。 2.使用顺序错误 如果是先用乳液再涂抹神仙水，很容易造成神仙水不能渗透肌肤而堆积在皮肤表面引起毛孔堵塞长痘痘。 如果使用方式不正确长痘痘，我们应该正确使用神仙水，要避免神仙水使用顺序错误。 3.使用量过多 如果是一次使用的量过多，一般超过了2个一元硬币大小的量，肌肤吸收过度后多余的神仙水容易堆积在肌肤表面，这个时候在使用面霜等产品也容易造成毛孔的堵塞而长痘痘。 4. ...