说到每个节气要吃的食物，那绝对少不了要知道大暑节气要吃什么传统食物，大暑作为一年中比较居中的节气，正是在酷夏的时候，因此大家会想在这个节气吃一些比较清淡养生的食物，而且在这个期间吃水果也是很多人的选择，那么接下来大家就随唯一值得购小编一起了解看看~ 大暑吃什么 西瓜 西瓜堪称“瓜中之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。其味甘甜、性寒，是瓜类中消暑解渴的首选。大暑时节，出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。洪忠宣《松漠纪闻》载：有人患眼疾，以西瓜切片晒干，日日服食，即愈。这是因为西瓜性冷降火的缘故。 苦瓜 苦瓜又名“凉瓜”，性寒，苦，无毒，入心、肝、脾、肺经。是大暑时节消暑的最好蔬菜，营养非常丰富，有清热解暑、健脾开胃、降血糖、美容、防癌等功效。此外还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。大暑天热，吃苦瓜最好。 绿豆芽 　　 绿豆是夏季饮食中的上品，营养丰富 ...

说到小暑，今年是已经过去了，那其实就还有一个节气是叫做“大暑”，这个节气是在小暑之后，也是在三伏天期间，所以天气也是非常的闷热，可能很多多人还不太熟悉大暑是什么意思呢，它的含义是什么呢，那么接下来大家就随唯一值得购小编一起了解看看~ 大暑是什么意思,大暑代表什么 大暑，是二十四节气中的第十二节气，在每年的阳历7月22日至24日，太阳到达黄经120°，表示天气酷热，最炎热时期到来。这时气温最高，雷阵雨较多，在中国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气。民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。 《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为 ...

作为二十四节气之一的大暑，大暑的气候特点也是非常明显的，大暑不仅天气热，而且还是湿热，而大暑的风俗食物也与大暑的气候特点相呼应，那么大暑吃什么风俗食物？大暑吃什么食物最好？接下来我们就一起了解一下吧。 大暑吃什么风俗食物 1、吃仙草 广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。 由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。将其茎叶晒干后，可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。 2.吃荔枝、羊肉和米糟 在福建莆田的人喜欢在大暑的时候吃荔枝、羊肉和米糟，还有人说大暑时吃荔枝，营养价值跟人参一样高。 荔枝是莆田特产，其中如宋家香、状元红、十八娘红等是优良品种，古今驰名。在莆田，大暑前后，荔枝已是满树流丹、十里飘香的成熟时候了。按照习俗，大暑到了，亲友之间，常以荔枝作为互赠的礼品。 米糟是将米饭拌和白米曲让它发酵，透熟成糟 ...

大暑节气作为夏天的最后一个节气，一向都是非常受重视的，大暑之后天气就变得更热了，所以大家都会在大暑节气的时候吃很多对身体有好处的东西，那么大暑节气要吃什么东西？大暑节气要吃什么食物？接下来我们就一起了解一下吧。 大暑节气要吃什么东西 莲藕 莲藕具有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。莲藕还能促进胃肠蠕动，从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用。 茶水 喝一杯热茶是解暑的法宝。饮用热茶能促使毛孔张开，促进汗腺的分泌，还可以利尿，有助于降温。英国科学家研究表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，是消暑饮品中的佼佼者。 荷叶 荷叶味苦性平，气清香，善清暑邪以化浊。夏日如以鲜荷叶包粳米蒸饭，或以鲜荷叶泡茶，均有清暑利湿之良效。 鸭肉 俗话说：“防苦夏吃吃鸭”。鸭肉富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防治疾病。鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，凡体内有热的人适宜食 ...

大暑是二十四节气中最热的一个节气，也是夏季的最后一个节气，每一个节气都有自己的气候特点，而根据这些气候特点，在每个节气时的养生方法也不一样，对于喜欢在节气时养生的人来说，大暑是一个不错的养生时节，那么大暑如何养生及防病呢？接下来我们就一起了解一下吧。 大暑如何养生 大暑按摩3个穴位可以避湿 腋窝的极泉穴 位于腋窝顶点，腋动脉搏动处，是心经的重要穴位，可以去心脏的火毒，应常常去按揉，或者拨动，一般不少于36下，最少一天两次，以疏通经络，还可调理睡眠和改善心脏不舒服。 肘窝的曲池穴 位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点，大肠经的湿浊之气聚集于此。可以在肘窝的位置连续拍打5分钟左右，以感觉到酸胀为宜。 膝窝的委中穴 位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎、 ...

转眼已经到了7月，天气也是一天天的变热了，很快二十四节气之一的小暑也要来了，而大暑的来临也是预示着天气会有很大的变化，今年的大暑是在三伏天里，所以天气也是会非常热的，大家知道2020年的大暑是几月几日吗，那么接下来大家就随唯一值得购小编一起了解看看~ 2020大暑是几月几日： 2020年07月22日，星期三，农历六月初二 大暑，二十四节气之一，是夏季最后一个节气。斗指丙；太阳黄经为120°；公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热，雷暴、台风频繁。 季风气候是我国气候的主要特点，夏季受来自海洋的暖湿气流的影响，我国多地高温潮湿多雨。这个时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。 受夏季风的影响，降水自东南沿海向西北内陆 ...

二十四节气中的每一个节气都有各自的气候特点，很多人都会在节气到来的时候进行养生，而根据每个节气的特点，每次养生的要点也不一样，那么接下来我们就一起了解一下大暑节气养生小知识、大暑节气养生原则吧！ 大暑节气养生小知识 一、防情绪中暑 中医学中常说，气候的变化容易引起人体生理以及心理的相应变化，而大暑时节的经常高温酷热，也是一年中最热的时候，让人们容易动肝火，产生心烦意乱的状态。也被称为情绪中暑。而现代医学通常也会认为，人的神经细胞通常对夏日气温，气压和湿度要素变化存在敏感，而高温气候影响对人体情绪调节，有而影响大脑申请活动，因此产生中暑的现象。 当出现明显的乏力，头晕目眩的中暑征兆时，要立刻对患者转移到通风处休息，而且给病人喝一些盐开水或者绿豆汤。 为防"情绪中暑"，一旦火气上来，可以采用心理暗示和"心理纳凉法"等方法调整自己的情绪。 二、补水宜喝粥 在大暑节气养生，首要是补水。此时节喝药粥 ...

二十四节气是我们中华民族流传了几千的传统文化，大暑是小暑之后的一个节气，大暑来临之后，天气将会变得更加炎热，同时大暑节气和其他节气一样，也是有风俗和讲究的，那么接下来我们就一起了解一下大暑节气的风俗以及大暑节气有什么讲究吧！ 大暑节气的风俗 1、吃荔枝 大暑，按莆田习俗家家户户都要吃荔枝，叫做“过大暑”。民间传说大暑这一天吃荔枝，营养价值和吃人参一样高。荔枝含有葡萄糖和多种维生素，富有营养价值，所以吃鲜荔枝可以滋补身体。先将鲜荔枝浸于冷井水之中，大暑时刻一到便取出品尝。这一时刻吃荔枝，最惬意、最滋补。 2、吃米糟 福建莆田人在大暑时节还有吃米糟的习俗。米糟是将米饭拌和白米曲让它发酵，透熟成糟；到大暑那天，把它划成一块块，加些红糖煮食，据说可以“大补元气”。 3、吃凤梨 台湾则有吃凤梨的习俗，凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以被用来祈求平安吉祥、生意兴隆。 4、吃“半年圆” 另外，由于农历 ...